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gestern lecker bierchen und ab heute cortison wegen zahnimplantat...hoffentlich geht das Gewicht trotzdem runter
bis zum 29.6. möchte ich wieder auf 64 kg sein.
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67 kg
Bisher verloren: 61 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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415 kcal
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Fett: 10,20g | Eiw: 22,34g | Kohlh: 58,85g.
Frühstück: Milsani Magere Kwark , Maribel Pflaumenmus, Netto Kaiserbrötchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Escal Garnelenring. Snacks/Sonstiges: Rice Up Brown Rice Bar . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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