Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 104,73g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 165,07g.
Frühstück: Gut & Günstig Salami, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Roggenbrötchen. Mittagessen: Buttercremetorte, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Nussschnecke, Tulip Frühstücksfleisch, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Roggenbrötchen. Abendessen: Ei. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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