Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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111,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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528 kcal
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Fett: 9,09g | Eiw: 23,40g | Kohlh: 78,02g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G. mehr...
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3540 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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