Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 121,98g | Kohlh: 150,58g.
Frühstück: Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Rote Paprika, Lidl Rinderfiletsteak. Abendessen: Dulano Genießer Aspik. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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