Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
912 kcal
|
Fett: 44,17g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 73,29g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Домик в деревне Сливки 10%, Жареное Яйцо, Нива Хлеб Бородинский. Mittagessen: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Печень в сметане, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
|