Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
|
85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 45,01g | Eiw: 134,70g | Kohlh: 123,34g.
Frühstück: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Перекресток Персик, Помидоры, Яйцо, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Parmalat Молоко 0,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, R.A.W. Life Protein Granola, Snaq Fabriq Coco Coconut. Abendessen: Перекресток Форель Радужная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Магнит Персик, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Черешня, Капуста, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Балтимор Кетчуп Адмирал , Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|