Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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97,7 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 84,61g | Eiw: 142,89g | Kohlh: 136,66g.
Frühstück: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Egg White, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Egg, Heinz Ketchup No Sugar Added, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Penne, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, King Oscar Wild Caught Sardines in Pure Spring Water. Abendessen: Sour Dough Bread, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Octopus , Marketside Chicken Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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