Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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108,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 157,98g | Kohlh: 213,86g.
Frühstück: Egg White, Kroger Spreadable Butter, Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. Mittagessen: Don Lee Farms Grilled Chicken Burger, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Kroger Value Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Unique Pretzel Bakery Unique Pretzel Shells, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, General Mills Multi Grain Cheerios, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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