Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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126,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 36,01g | Eiw: 116,11g | Kohlh: 152,48g.
Abendessen: Heidelbeeren, Ja! Skyr Natur, REWE Hähnchenschnitzel, Kohlrabi süsskartoffel Auflauf. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. mehr...
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5595 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Garmin - 17 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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