|
3. Tag IF 16/8 und noch vor der 1. Mahlzeit knapp 31 km Radtour
|
92,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 27,31g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 151,35g.
Frühstück: Edeka Gelee-Ananas, Harry Vital + Fit Brot, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Gekochtes Ei, Wasser, Kaffee. Mittagessen: Wasser, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gut & Günstig Feine Cornichons mit Kräutern, Jalapenos, De Rit Kidney Bohnen, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Zwiebeln. Abendessen: Wasser, Gut & Günstig Feine Cornichons mit Kräutern, De Rit Kidney Bohnen, Gut & Günstig Sonnenmais, Jalapenos, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Wasser, Edeka Gelee-Ananas, Kaffee. mehr...
|
|
986 kcal
|
Bewegung:
Radtour - 2 Stunden und 4 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 56 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandramama1234's Gewichtsverlauf
|