Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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91 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2852 kcal
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Fett: 147,86g | Eiw: 128,40g | Kohlh: 243,38g.
Frühstück: Edeka Smokey Barbecue Honey Sauce, Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Ei, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing. Mittagessen: Lidl Hackfleisch Gemischt, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Koro Drogerie Bio Kokosmus, Gut & Günstig Magerquark, Pfirsiche. Snacks/Sonstiges: DM Dinkel Doppelkeks, Oreo Oreo Remix, Gelatelli Mini-Mandel, Simply Sunny Datteln Getrocknet. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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