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72,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 113,69g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 191,28g.
Frühstück: Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Aprikosen, Magerquark. Abendessen: Viking Dansk Tradition, Alpenschmaus Chiliwurzerl, Choco Nussa Bio Nuss-Nougat Creme , Aldi Protein Wrap, Hofburger Emmentaler Gerieben, Aldi Protein Wrap, Salatgurke, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. Snacks/Sonstiges: Choceur Vollmilch Kokos Schokolade, Choceur Vollmilch Kokos Schokolade, Choceur Vollmilch Kokos Schokolade, Haribo Matador Mix, Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade, Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade, The Irish Shortbread Company Shortbread Original. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Jun 23 vom Mitglied: Tigerini
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Ja, mit ein bisschen Schummeln, da länger geschlafen. 😜
10 Jun 23 vom Mitglied: scheisu
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scheisu's Gewichtsverlauf
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