Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 50,23g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Огурец (без Кожуры), Нива Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень в сметане. Snacks/Sonstiges: Аппетиссимо Желе Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
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