Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2015
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101,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 103,02g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 241,79g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alnatura Beeren Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Roggenbrot. Mittagessen: Mischkornbrot, Kartoffelbrei, Bratwurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Abendessen: Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Roggenbrot, Salami. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Krapfen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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