Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2015
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95,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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823 kcal
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Fett: 6,22g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 117,10g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Abendessen: tomat 100g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Eple Golden Delicious 175 g. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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