Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 31,07g | Kohlh: 118,21g.
Frühstück: Heidelbeeren, Leinsamen, Alnatura Weizenkleie, Chia-Samen, Kölln Hafer-Porridge Nuss, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Abendessen: Kühne Steak Sauce, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, REWE Beste Wahl Kartoffeln im Glas. Snacks/Sonstiges: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Desira Premium Joghurt Himbeere. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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