Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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76 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 169,41g.
Frühstück: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Kraftkerni, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Langnese Capri, Maggi Ravioli in Tomatensauce. Abendessen: Milsani High Protein Pudding Vanille, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. Snacks/Sonstiges: Corny Free Weiße Schoko, Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch, Knorr Spargelcreme Suppe, Butterkuchen. mehr...
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2809 kcal
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Bewegung:
Karate - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Melli S's Gewichtsverlauf
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