Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2015
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105 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 98,26g | Eiw: 117,99g | Kohlh: 146,61g.
Frühstück: Putenschinken, Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ebner Kornstange, Tomate Vom Markt, Edeka Geflügelsalami, Wiener Würstchen. Abendessen: Grapefruit (Pink und Rot), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kpi Kpi Sahne Joghurt aus Griechenland, Seitenbacher 556, Jacobs 2 in 1, Prolife Heiße Zitrone. mehr...
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4145 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Arbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Geht doch. Aber morgen wird es schwer. Aschermittwoch und lecker essen.
16 Feb 15 vom Mitglied: pussibaer
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pussibaer's Gewichtsverlauf
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