Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2015
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116,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 99,08g | Eiw: 113,71g | Kohlh: 173,58g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Gouda, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Nutella Nutella, Kerrygold Butter, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Gekochtes Ei, Sölde Koch-Hinterschinken, Gouda, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Abendessen: Rios Mini Waffelhörnchen, Karotten, Tomaten, Gurke (mit Schale), Dinkelmehl Typ 630, Milch 1,5%, Irische Butter, Zucker, Ei, Delikatess Koch-Hinterschinken, Gouda, Ei. Snacks/Sonstiges: REWE Popcorn Karamellisiert, Elite Mini Max, Milch 1,5%, Instantkaffee, Rios Mini Waffelhörnchen, Château Schoko & Keks. mehr...
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2866 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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