Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 56,16g | Eiw: 42,33g | Kohlh: 283,54g.
Frühstück: Gemischte Nüsse, Activia Himbeere, Altapharma Frische Pastillen, Heidelbeeren, Banane, Edeka Grapefruit Direktsaft, Kaffee. Mittagessen: Sylter Salatfrische die Leichte, Kürbiskernbrötchen, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Mais, Gurke (Geschält), Gemischter Salat. Abendessen: Haribo Colorado, Gin Tonic, Sun Snacks Knabberbox. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mineralwasser. mehr...
|
|
2304 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katzen2's Gewichtsverlauf
|