Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 94,86g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 298,97g.
Frühstück: Myprotein Protein Hot Mocha. Mittagessen: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Sauerteigbrot, ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy, Gut & Günstig Putenbrust, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Schär Körnerbrötchen. Abendessen: Biopolar Pizza Caprese. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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