Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 51,39g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Домик в деревне Сливки 10%, Жареное Яйцо, Помидоры, Нива Хлеб Бородинский. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Вареная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
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