Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 110,53g | Kohlh: 208,04g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, Brandt Zwieback. Mittagessen: Pfannen-Gnocchi Kiri, Mozzarella Light, Magerquark, Tortilla Chips Nacho Cheese, Blütenhonig, Feldsalat, Essig, Mais, Tomaten. Abendessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt). Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Lorenz Salzstangen, Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Fitline Frischkäse 0,2%, Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Rosinen, Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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