Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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126,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 107,38g | Kohlh: 194,47g.
Abendessen: Milbona Naturjoghurt 1,5%, Duplo Duplo, Europäische Weintraubensorte, Ja! Skyr Natur, Hackfleisch sosse spagetti. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. mehr...
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5927 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Garmin - 18 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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