Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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53 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 257,54g.
Frühstück: Bio Hanfprotein, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Kaufland Rapsöl, Zucchini, Champignons Frisch, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Kaufland Maisnudeln. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Kaufland Bio Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Oatly Aufstrich Natur, Saure Gurken, Vollkornbrot glutenfrei. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Alnatura Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt), Zimt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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