Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2648 kcal
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Fett: 118,44g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 184,55g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Oscar Mayer Traditional Bacon, Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Mittagessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Boar's Head Beef Bologna, Mayonnaise, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Giovanni Rana Meat Lasagna, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: Corona Corona Premier, Gose Beer, Taco Bell Goose Island IPA - 12Oz, Au Bon Pain Watermelon and Feta Salad, White Rice, Epic Wagyu Beef Steak Strip. Snacks/Sonstiges: Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
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2953 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 12 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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