Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 20,83g | Eiw: 153,00g | Kohlh: 147,37g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Gervais Hüttenkäse, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Grafschafter Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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