Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 118,54g | Eiw: 140,74g | Kohlh: 212,47g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Avocado, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Früchte Müsli , Äpfel, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Knorr Waldpilzsuppe , Ei, Butter, Kohlrabi, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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