Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2581 kcal
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Fett: 113,33g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 320,76g.
Frühstück: Nussschnecke, Gut & Günstig Salami, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Weizenbrötchen, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. Mittagessen: Apfelstrudel, Gut & Günstig Putenbrust, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Chia Brötchen. Abendessen: Gut & Günstig Tortilla Chips Nacho Cheese. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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