Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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42,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 129,49g.
Frühstück: Myprotein 100% Inulin, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Black Chia Seeds, YoPRO Salted Caramel, Unsweetened Almond Milk , Woolworths Home Brand Rolled Oats, Coles Fresh Frozen Blueberries, きな粉. Mittagessen: Coles English Ham Sliced , 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baker’s Secret, Baking powder, High Protein Almond Milk, Free Range Eggs, バナナ, Woolworths Broccoli florets, Philadelphia Light Cream Cheese , 鶏胸肉(皮なし), Abe's Low Carb Bagel. Abendessen: Jun pacific Potato starch, 野菜あんかけ, Coles Rice Bran Oil, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Barramundi portions. Snacks/Sonstiges: Lindt Milk White or Dark Ball, Whole earth Baker’s Secret, Coles Dry Roasted Almonds, Wellness Road Organic Cacao Powder. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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