|
dem Schock geschuldet gibt's jetzt öfter die Waage.
|
76,4 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3335 kcal
|
Fett: 181,46g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 339,09g.
Frühstück: Ei (Ganz), Eisbergsalat, Milsani Deutsche Markenbutter, Bauerngut Salami, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g), Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere , Chiquita Banane. Mittagessen: Aldi Paprika Rot, Cocktailtomaten, Kresse, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Meine Käsetheke Gouda Mittelalt, Goldähren Korn an Korn. Abendessen: Gut Drei Eichen Landschinken, Spiegelei, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Aldi Dinkelbrot, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken . Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Culinaria Caramel Sauce , Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Schlagsahne, Ferrero Ferrero Rocher Eis Classic, Dickmann's Super Dickmann's. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LilaZeiten's Gewichtsverlauf
|