Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 239,73g | Kohlh: 273,10g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Fiber One Original Bran Cereal, Old El Paso Hot Taco Sauce, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Kroger Baby Carrots, Apples , L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Fiber One Original Bran Cereal, Bananas , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Apples . mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
remembered to weigh in again to keep this experiment going. no loss but big changes in the mirror salt is flushing out and heading back to normal. still predicting a full week to get back to where I was.
07 Jun 23 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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