Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 69,59g | Eiw: 117,03g | Kohlh: 95,66g.
Frühstück: Baked or Broiled Salmon, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk. Mittagessen: Southern Grove Dried Mediterranean Apricots, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Knorr Chicken Flavor Bouillon, Apples, Cucumber, Green String Beans, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Abendessen: Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Green Giant Riced Veggies Broccoli, Mushrooms, Pinot Noir Wine, Onions, Stop & Shop Baby Carrots, Whole Foods Market Bone in Beef Short Ribs, Cauliflower Rice. Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Oat Milk, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Specially Selected Dark Chocolate Covered Sea Salt Cashews. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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