Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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49,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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7377 kcal
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Fett: 225,38g | Eiw: 334,16g | Kohlh: 975,79g.
Frühstück: Ceifeiro Gergelim Branco, Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Canela, Quatá Queijo de Coalho, Banana, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Banha de Porco. Mittagessen: Laranjas, Cenouras, Tomates, Alface, Carne de Vaca Picada (Congelado, Cozido, Grelhado), Carne de Vaca Assada, Caseiro Feijão de Corda (Cozido), Cuscuz (Cozido), Verdão Alimentos Acerola, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Laranjas, Cenouras, Tomates, Alface, Carne de Vaca Picada (Congelado, Cozido, Grelhado), Carne de Vaca Assada, Caseiro Feijão de Corda (Cozido), Cuscuz (Cozido), Verdão Alimentos Acerola, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Abendessen: Yoki Farinha de Mandioca Flocada Biju, Sal, Swift Pernil Tiras. Snacks/Sonstiges: Yoki Farinha de Mandioca Flocada Biju, Verdão Alimentos Acerola, Brasfrut Polpa de Graviola, Bananas, Biju & Cia Biju Crocante. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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