|
ог 92, от 77, ож 95, об 113, олн 64, опн 65
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 59,23g | Eiw: 132,26g | Kohlh: 75,25g.
Frühstück: Kultlab Coconut, Калина Малина Салат Нежность, Арбуз. Mittagessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Барнаульский Пищевик Колбаса Краковская, Картофель Отварной, Морковь, Кальве Майонез Легкий, Арбуз, Яйцо, Perlini Сыр Копченый , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Abendessen: Голубика, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|