Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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112,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1252 kcal
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Fett: 23,56g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 163,23g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Wasa Husman, Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g. Abendessen: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Eple Royal Gala 170g, Pære 150g, Banan 150g. mehr...
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3671 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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