Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 215,32g.
Frühstück: Brombeeren, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Banane, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, GutBio Haferdrink Mandel. Mittagessen: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Salatgurke, Hofburger Frischkäse Balance, Aldi Magerquark, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Abendessen: Alpenschmaus Chiliwurzerl, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Choceur Edel Nugat, Haribo Phantasia, Haribo Frösche. mehr...
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konstantes Gewicht
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scheisu's Gewichtsverlauf
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