Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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112,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 16,55g | Eiw: 229,91g | Kohlh: 115,40g.
Frühstück: Milbona Skyr Himbeere, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Banane, Yokebe Classic, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Mittagessen: ESN Isoclear Waldmeister, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Abendessen: TiP Süßstoff Tabletten, Zitronensaft, Milbona Magerquark 0%, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar. mehr...
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Verlust von 6,5 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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