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73,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 92,17g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 161,91g.
Frühstück: Biscoteria Pausen Schnitte , Erdbeeren, Alnatura Rhabarber Kompott, Sojade Sojajoghurt Natur, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Merci Merci Finest Selection. Abendessen: Seeberger Nusskernmischung, PPURA Pesto, Aldi Datteltomaten, Aldi Mozarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Frucht-Mix. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
moin Schaka, schönen Tag wünsch ich - LG
06 Jun 23 vom Mitglied: Ralf_2204
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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