Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 125,24g.
Frühstück: Melk (Halfvol), Suiker, Dolce Gusto Café Au Lait, Melvita Honing van Weide en Veldbloemen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gwoon Granola Zaden en Noten. Mittagessen: Fjord Volkoren Rogge Cracker. Abendessen: Rundvlees of Vlees Jus, Rundvlees Gehaktballen, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Quaker Energy Mix Naturel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jessmeh40's Gewichtsverlauf
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