Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 80,16g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 200,21g.
Frühstück: REWE Bio Zitronensaft, Beste Ernte Aprikosen, Aldi Nektarine, Honigmelonen, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zwiebeln, Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Baresa Passierte Tomaten, Brokkoli, Lidl Gurke, Milbona Frischkäse Becher Kräuter Leicht, Vollkornbrot, Energy Nut Mix. Abendessen: Brühwürfel, Knoblauch, Zwiebeln, Erdnusssoße, Tomaten, Gazi Grillkäse, Erlenhof Grüner Spargel, Action Zero Rice . Snacks/Sonstiges: Alesto Nuss-Frucht-Mix, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Freeway Cola Zero. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Mandeleule's Gewichtsverlauf
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