|
Another good drop :)
|
89,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2747 kcal
|
Fett: 108,47g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 347,09g.
Frühstück: Land O'Lakes Salted Butter, Cinnamon, Tone's Pure Almond Extract, White Sugar (Powdered Confectioner's), Coffee, 100% Pure Maple Syrup, Buttermilk Pancakes. Mittagessen: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Taco Del Mar Shredded Beef Taco, Carnitas Taco. Abendessen: Sutton & Dodge Beef Sirloin Petite Steak. Snacks/Sonstiges: Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Milka Alpine Milk Chocolate. mehr...
|
|
2606 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
And this was after you cheat day...great job!
16 Feb 15 vom Mitglied: LoadGod
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yafreaka's Gewichtsverlauf
|