Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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100,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4431 kcal
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Fett: 388,37g | Eiw: 199,30g | Kohlh: 15,97g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Kaffee, Rührei. Mittagessen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Frubiase Sport, Kerrygold Butter, Rinderhackfleisch. Abendessen: Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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