Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 151,81g.
Mittagessen: Gutes Land Gouda Jung 48% Fett, Lidl Griechischer Joghurt, Gekochtes Ei, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Beste Ernte Sonnenmais, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milram Drei-Zwiebel Quark, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat. Abendessen: Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Lidl Laugenbrötchen, Actimel Multifrucht. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Crusti Croc Salzbrezeln, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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