Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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56 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 223,20g.
Frühstück: Betta Light 1% Fat Milk, Raspberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Ashgrove Farm Light Milk. Mittagessen: Steggles Marinated Chicken Breast Steaks. Abendessen: Silverbeet, Cooked Carrots, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Red Cabbage, Cooked Broccoli (from Fresh), Birds Eye Deep Sea Dory Crumbed. Snacks/Sonstiges: Gin, Lindt Excellence Raspberry Intense, Instant Noodles, Arnott's Sesame Wheat, Betta Light 1% Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes, Carman's Vanilla Birthday Cake Aussie Oat Bar, Joe's Food Co. Wasabi Peas, Woolworths Select Blueberry Muffins, Pink Lady Apples, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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