spicehorn's Notizen, 06 Jun 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
56 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juni 2023:
1622 kcal Fett: 49,38g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 223,20g.   Frühstück: Betta Light 1% Fat Milk, Raspberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Ashgrove Farm Light Milk. Mittagessen: Steggles Marinated Chicken Breast Steaks. Abendessen: Silverbeet, Cooked Carrots, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Red Cabbage, Cooked Broccoli (from Fresh), Birds Eye Deep Sea Dory Crumbed. Snacks/Sonstiges: Gin, Lindt Excellence Raspberry Intense, Instant Noodles, Arnott's Sesame Wheat, Betta Light 1% Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes, Carman's Vanilla Birthday Cake Aussie Oat Bar, Joe's Food Co. Wasabi Peas, Woolworths Select Blueberry Muffins, Pink Lady Apples, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. mehr...
1468 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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