Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
|
86,2 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 38,52g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 172,95g.
Frühstück: Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Everything Bagel, Coffee, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bananas. Abendessen: Subway Oil & Vinegar, Subway Provolone, Subway 6-Inch Oven Roasted Turkey, Subway Onions, Subway Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Better Body Foods Organic Chia Seeds. mehr...
|
|
2256 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mountainman2's Gewichtsverlauf
|