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Oh seriously, whatever.
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85,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 197,65g.
Frühstück: Stonewall Kitchen Raspberry Sauce, Blueberries (Unsweetened, Frozen), 1% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Yellow Sweet Corn, Sweet Red Peppers, Celery, Carrots, Chorizos, Chicken Wing (Skin Eaten), White Rice (Short-Grain). Abendessen: Vinegar, Swordfish, Crevettes Roses Décortiquées - Cuites, Sweet Red Peppers, Onion Flakes, Sesame Oil, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Baileys Original Irish Cream, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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