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5 Tage Juni, 5 Tage über den Kalorien dank Besuch, Mädelswochenende und Periode. Gaaaanz schlechte Kombi 😂 Aber meine erste „richtige“ Zunahme, auch okay. Immerhin haben wa mal die 77 kurz gesehen letzte Woche 🤓
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 145,38g.
Frühstück: Kühne Aceto Balsamico di Modena, Olivenöl, Rote Paprika, Harry Anno 1688 Dinkel, Ei, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Hummus Natur, Kopfsalat, REWE Bio Hafer Drink Natur. Mittagessen: REWE Bio Hafermilch , REWE Beste Wahl Weidemilch 1,5% Fett, Shape Republic Nutty Timeout. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Develey Mayonnaise, Kraft Ketchup. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
mach kein scheiss mit der 80, das würde mich echt traurig machen. 🥹
05 Jun 23 vom Mitglied: Kurvenberechnung
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Kurvenberechnung's Gewichtsverlauf
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