Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 135,56g.
Frühstück: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Elstar, Vom Land Imkerhonig, Zentis Marmelade, Weihenstephan Butter, Bioline Sesam-Knäckebrot. Mittagessen: Bon-Ri Parboiled Reis, Frisan Rapsöl, Mühlen Gold Feine Speisestärke, Aldi Milch 3,5%, Aldi Hähnchen Innenfilet, Zwiebeln, Karotten. Abendessen: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Gutes Land Camembert Leicht 30%, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Magerquark, Netto Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Schokoliebe Zartbitterschokolade, Back Family Orangeat, Edeka Zitronat, Rela Pflanzen-Margarine, Südzucker Zucker, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Ei. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lisa1944's Gewichtsverlauf
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