Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
|
54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
815 kcal
|
Fett: 43,17g | Eiw: 33,23g | Kohlh: 70,74g.
Frühstück: Goldähren Vollkorn Sandwich, Alpenhain Camembert Creme, Kaffee, K-Classic Rohschinken Light. Mittagessen: Dulano Cabanossi. Abendessen: Landjunker Hähnchenoberkeule, Brandt Zwieback, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Milbona Rote Grütze, Langnese Cremissimo Stracciatella. mehr...
|
|
1861 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 57 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|